2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧

消化に良いプロテインを探してみた

からだ

筋肉を効率よくつけるためには、運動後にプロテインを飲むといいと言う。とはいっても運動後は内臓機能が低下するため、なるべく消化に良いプロテインを飲みたいところ。まあそもそも、タンパク質の塊であるプロテインは内臓に負担がかかりやすいものなの…